Anti Gravity® Yoga in Ravensburg

„Stellen Sie Ihre Welt auf den Kopf“

Anti Gravity^©Yoga als Möglichkeit den gewohnten Lebensstandpunkt zu verlassen. Schwerelos wird hier die Tradition bei Seite gelassen und Inspiration sowie Kreativität treten an Ihre Stelle. Die Anti Gravity Hängematte als Übungsgerät ermöglicht eine neue Art der Bewegung zwischen Tanz Yoga und Akrobatik. Grundkompetenzen können neu erworben werden. Vertrauen und Loslassen, Energie und Freude, Illusion und Erkenntnis etc.

Aereal Flow Yoga
hierbei handelt es sich um einen fliessenden Yogastil mit der Hängematte.
Alle Asanas werden mit dem Akrobatentuch ausgeführt.
etwas Abenteuerlust beim Loslassen, Hochziehen, Schaukeln und Abhängen helfen beim ersten Schritt.
Das wichtigste Trainingsprinzip ist der Spass
- lass Dich überraschen 

vor dem Training mt dem Tuch bitte allen Schmuck, Haarnadeln usw ablegen. Trainingsbekleidung ohne Reissverschlüsse, Nieten oder Verschlüsse  , da sonst die Tücher kaputt gehen können.
Finger und Fussnägel sollten auch nur so lang sein dass man nirgends hängen bleiben kann.
Eine Trainingshose die über die Kniekehlen und ein shirt dass über die Achseln geht ist von Vorteil.¨

Ein besonderes Trainingskonzept mit viel Spaßfaktor, für alle die sich gerne körperlich fordern wollen.